Dodaci prehrani koji sadrže željezo mogu biti korisni kada prehrana ne osigurava dovoljan unos, ali se ne preporučuju bez prethodne konzultacije s liječnikom. Prekomjerno uzimanje željeza može uzrokovati nuspojave poput mučnine, zatvora ili bolova u trbuhu. Dodaci su često potrebni kod trudnica, osoba s dijagnozom anemije ili nakon operacija. Pravilna doza i oblik željeza osiguravaju učinkovitost i sigurnost. Važno je pratiti savjete stručnjaka i ne uzimati dodatke na svoju ruku, kako bi se očuvalo zdravlje bez nepotrebnog rizika.